Tess Palmqvist

Rör på dig mer och ät mindra, börja hålla koll på hur mycket du EGENTLIGEN sätter i dig genom att räkna kalorier. Drick mycket vatten och sluta med allt som heter cola, chips, godis och snabbmat. Sen är det träning, man måste träna för att gå ner i vikt. Som ni vet så går jag på Xtravaganza och kör en kick starts metod där jag får hjälp att äta bättre och välja rätt mat, eftersom att jag hade ett beteende som jag inte kunde bryta själv. Men de går br och jag ska kämpa för att inte gå in i samma banor=)